Broga, Yoga khusus untuk Pria

Posted by: Rahtu

Merdeka.com - Yoga seringkali dianggap terlalu feminin dan berbau perempuan. Stigma negatif ini sempat berkembang di Amerika Serikat dan membuat sebagian besar pria di sana menjauhi yoga.Namun, dalam beberapa tahun terakhir, hampir 50% dari mereka yang datang ke kelas yoga adalah pria. Untuk membuat pria merasa lebih nyaman saat yoga, sebuah kelas yoga di Amerika membuka program broga adalah variasi dari yoga yang disesuaikan khusus untuk pria. Hal ini didasarkan pada gagasan bahwa kebanyakan pria ingin tetap fit tanpa merasa terlihat banci saat melakukan yoga. Pendiri Broga, Robert Sidoti dan Adam O'Neill, telah menemukan cara untuk menggabungkan rutinitas yoga dengan olahraga maskulin seperti push-up dan squat untuk membuat yoga terlihat lebih menarik bagi pria. Para pria biasanya terlibat dalam jenis latihan fisik, seperti tenis atau basket, karena dirasa lebih manly atau cowok banget, tetapi broga cukup brutal untuk membuat pria terus berkeringat dan bernapas, sementara di saat yang sama, mereka dapat meningkatkan otot dan fleksibilitas sendi serta mengurangi stres. Robert dan Adam, seperti dilansir Odditycentral, juga mendesain studio mereka dengan hal-hal berbau pria, seperti memilih warna-warna netral dan menggunakan soundtrack dari Black Keys,Radiohead, dan Bon Iver Awolnation, dan bukan musik New Age tradisional yang biasanya digunakan untuk yoga.