Sudah pernah mendengar Yogalosophy?

Yogalosophy sebenarnya adalah produk DVD latihan yoga yang diterbitkan oleh seorang yogi (instruktur yoga profesional), Mandy Ingber. Tidak seperi yoga biasa, Yogalosophy menggabungkan yoga dengan filsafat (yoga and philosophy) yang membuatnya menjadi kombinasi unik namun menegangkan. Yogalosophy pun membutuhkan pengembangan hubungan antara pikiran, tubuh, dan emosi diri.Yogalosophy menggabungkan gerakan tubuh dengan latihan khusus yang membuat tubuh lebuh bugar dan ramping serta keseimbangan batin untuk menciptakan suasana hati yang lebih baik. Sepertinya terdengar sulit, namun Yogalosophy justru ditujukan untuk orang-orang awam yang baru masuk di dunia kebugaran. Sebab gerakan-gerakan yang sederhana pada Yogalosophy cukup mudah ditiru namun tetap menantang untuk dicoba.Di dalam Yogalosophy, tubuh seolah 'dipaksa' untuk mengenal pribadi masing-masing dan memotivasi diri melakukan olahraga. Dengan mengetahui tubuh dan belajar dari kesalahan, Yogalosophy secara tidak langsung mengajarkan seseorang untuk memperkuat pikiran. Selain itu, peregangan, keseimbangan, dan pencerahan juga bisa didapatkan dari aktivitas Yogalosophy ini.Hal unik lainnya dari Yogalosophy adalah apabila seseorang menggabungkan yoga ini dengan olahraga biasa, maka ia akan mampu meningkatkan kesadaran tubuh, fleksibilitas, dan kekuatan diri dengan lebih baik lagi. Dampak jangka panjang dari Yogalosophy pun akan membuat pandangan hidup seseorang tentang dunia akan menjadi berbeda namun penuh dengan kegembiraan.Beberapa artis Hollywood ternama seperti Jennifer Aniston dan Victoria Beckam disebut-sebut telah menjalani Yogalosophy ini secara rutin. Jadi, apakah Anda juga berminat untuk mencobanya?

Posted By: Ngurah Loka